2022年 仕事始めのメンタル

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JIROです!

本日1月4日は仕事始めの方が多いのではないでしょうか??

長期休暇のあとの仕事というのは気持ちの切り替えが難しい状態のあると思います

仕事を心から楽しめている方はどれだけ休暇があろうが問題無いのかもしれませんが、周りの声を聞いていると出社すること自体がシンドイ方が多いかと…

私はどちらかと言えば後者で、出来れば毎日が休みが良い!と考えています笑

家でのんびりと本を読んだり、ハンドボールやサッカーの試合を観たり、子どもと遊んだり悠々自適に過ごしたい…

ただ家族を養うために働かなければならないので、頑張って働いています!!

話が逸れましたが、メンタルを良い方向にキープし続けるために何をすれば良いのか

YouTubeや書籍などで様々な方々が対処法を語っていますが、私がオススメしたいのがこの本です

「137億年の物語」著 クリストファーロイド氏

もともとは、著者が自分の子どもに歴史を説明するために構想していた内容だったよう

この本、歴史本なのですが、辞書並みに分厚いです笑

「なんだよ、ただの歴史本を読んで何が変わるんだよ!?」といった声が聞こえてきそうですが、ただの歴史本ではないのです!

地球が誕生してから137億年の歴史が説明されており、その内容もわかりやすくて面白いのですが、その137億年を1時間に置き換えるとホモサピエンス(人類)が誕生してから3秒しか経過していないのです!!

この一文に衝撃を受けまして、日常のツライことや仕事のミスなど起こしてしまった際に何度もこの本に救われました…

もちろん、過ちは反省していますが、ツライことがあってもいつまでも引きずらずに大して気にすることが無くなりました!

辞書並みに分厚いので読むのが億劫になるかもしれませんが、イラスト豊富で読みやすいので、是非読んでみてください!

みなさんのメンタルを支えている本などがございましたらご教示いただけますと幸いです!

JIRO58

ハンドボール、ゲームが好きな30代男!
妻と子ども2人と暮らしつつ、商社勤務しています!
タメになる情報を皆様に!!

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